2017淮南国际半程马拉松赛

　　1、比赛时间：

　　2017年10月29日(星期日)

　　2、比赛项目及规模：

　　(1)半程马拉松(21.0975公里)：3000人

　　(2)迷你马拉松(8.8公里)：3000人

　　(3)亲子马拉松(3公里)：4000人

　　3、出发时间：8：00

　　4、赛事路线

　　报名信息

　　1、时间安排： 报名时间：9月1日上午10:00至9月30日下午17:00，过时关闭，若提前报满，则报满截止。

　　2、报名年龄：

　　(1)半程马拉松年龄限18周岁以上65周岁以下;

　　(2)迷你马拉松年龄限16周岁以上;

　　(3)亲子跑16周岁以下、60周岁以上参赛者必须有直系亲属签名，并且至少有一名直系亲属陪同方可参与。

　　3、报名费用：

　　半程马拉松每人80元人民币;迷你马拉松每人50元人民币;亲子跑每人30元人民币。

　　关门时间

　　赛事补给

　　风险提示

　　本届淮南万达广场·2017淮南国际半程马拉松赛是一项高负荷大强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要求，参赛选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力，选择半程马拉松、迷你马拉松、亲子跑其中的一个项目报名参赛。有以下疾病患者不宜参加比赛:

　　1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2、高血压和脑血管疾病患者;

　　3、心肌炎和其他心脏病患者;

　　4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　5、血糖过高或过低的糖尿病患者;

　　6、其它不适合运动的疾病患者;

　　7、比赛日前两周以内患过感冒;

　　8、其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等)。

　　二、在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛选手个人承担责任。

　　组委会要求所有参赛选手通过正规医疗机构进行体检(含心电图检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应于长跑运动，为参赛做好准备。

　　三、 赛中注意事项：

　　(一)起跑后大约10-20分钟可能会出现第一次“难受”阶段，称为“第一次极限状态”，这是人体的正常生理现象。处置方法很简单，放慢跑速调节呼吸或行走2-3分钟即可。当“难受”劲过去再跑，就会感到舒服了。

　　(二)通常没有经受过马拉松训练的人跑到30-35分钟左右会遇到人体中的“运动性生理极限”状态，包括肌肉痛、关节痛，极强的疲劳感，以及放弃心理的产生等。如果有这种现象和状态最好是放弃比赛，一味地“咬牙”坚持可能会导致生命危险。

　　(三)在比赛过程中，请每位参赛选手根据自身情况控制跑步节奏，切勿与他人攀比。