2016黄山国际登山大会报名指南

　　2016年第十二届中国黄山国际登山大会

　　跨越黄山50K越野组报名费包含：

　　个人意外保险，计时芯片，号码簿，纪念T恤，赛道补给，黄山风景区赛会专用门票，完赛奖牌，存衣包，终点存衣服务，完赛帽衫，终点转运至起点交通，及赞助商物品等

　　跨越黄山33K挑战组报名费包含：

　　个人意外保险，计时芯片，号码簿，纪念T恤，赛道补给，黄山风景区赛会专用门票，完赛奖牌，存衣包，终点存衣服务，完赛帽衫，终点转运至起点交通，及赞助商物品等

　　跨越黄山20K登山组报名费包含：

　　个人意外保险，计时芯片，号码簿，纪念T恤，赛道补给，黄山风景区赛会专用门票，黄山风景区赛会专用索道票(云谷索道下行)，完赛奖牌，存衣包，终点存衣服务，完赛帽衫，赛会专用景区换乘车票(云谷寺-温泉)及赞助商物品等

　　跨越黄山10K体验组报名费包含：

　　个人意外保险，计时芯片，号码簿，纪念T恤，赛道补给，黄山风景区赛会专用门票，黄山风景区赛会专用索道票(云谷索道下行)，赛会专用景区换乘车票(云谷寺-温泉)，完赛奖牌等

　　当日最后一班下行索道是下午17点，请选手合理把握完赛后景区游览时间。

　　该组别建议比赛日统一穿着比赛纪念T恤，携带充足电量的手机。沿途设置环保公益类任务和活动，有机会获得小纪念品。

　　参赛条件

　　年龄要求：年龄限18周岁以上(1998年11月12日前出生)，60周岁以下(1956年11月14日后出生);

　　健康要求：身体健康，长期参加跑步运动或具备一定训练基础。无高血压、心脏病史及其他不宜剧烈运动的疾病 ;

　　有以下情况者不得参加本次比赛所设各项目比赛：

　　(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　(2)高血压和脑血管疾病患者;

　　(3)心肌炎和其它心脏病患者;

　　(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者;

　　(5)血糖过高或过少的糖尿病患者;

　　(6)其他不适合运动的疾病患者。

　　在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛运动员个人承担责任。组委会要求所有参赛运动员通过正规医疗机构进行体检(含血压和心电图检查)，并结合体检报告进行自我评估，确认自己的身体状况能够适应越野跑运动，才可报名参赛。

　　经验要求：

　　因赛道难度系数高，参赛选手须谨慎评估自身运动能力与重视规律性训练：

　　跨越黄山50KM越野组：报名时需提交下列任意一项：

　　A: 距离比赛日1年内参加30KM或更长距离的越野类赛事的完赛证明;

　　B: 距离比赛日1年内全程马拉松4小时30分及以内完赛证明;

　　C: 2016黄山•太平湖铁人三项精英赛113KM距离个人组成绩证书。