秋季养生汤：鲫鱼萝卜汤
导语 合肥的天气越来越寒冷了，皮肤干燥开始成为秋季大多数人困扰的一个问题！敷面膜，做足面部补水工作，效果却十分短暂！今天小编为大家推荐3款秋季养生食谱，让你告别秋季干燥皮肤。
秋冬季节，大多数人皮肤开始变得干燥，如何来对付秋燥问题呢?敷面膜、做SPA虽有改善效果却不是很持久。小编提醒大家秋冬季节要多喝水哦!除此以外，外敷内养才是对付干燥的制胜法宝!下面为大家推荐3款今秋人气养生靓汤，让你轻轻松松拥有水嫩好肌肤!
秋季养生汤：鲫鱼萝卜汤
鲫鱼萝卜汤
食材：鲫鱼，白萝卜，生姜，葱，花雕酒，食盐。
方法：
鲫鱼洗净。白萝卜洗净、去皮、切块(或切丝)。生姜洗净、切片。葱洗净，切成葱花。先把鲫鱼稍微煎一下，去腥。然后把鲫鱼放煲里，加入萝卜、生姜，一同煲成汤后，加入葱花、花雕酒和食盐，继续煲2到3分钟即可。
功效：明目润肤、健脾益胃、消食消食化滞，特别为身体补充蛋白质以及维生素A。
