秋季养生汤：瘦肉雪梨汤
导语 合肥的天气越来越寒冷了，皮肤干燥开始成为秋季大多数人困扰的一个问题！敷面膜，做足面部补水工作，效果却十分短暂！今天小编为大家推荐3款秋季养生食谱，让你告别秋季干燥皮肤。
秋季养生汤：瘦肉雪梨汤
瘦肉雪梨汤
食材：瘦肉、雪梨各适量，蜜枣2个，食盐。
做法：瘦肉洗净，切厚块，然后用沸水热烫一下。雪梨洗净、去核，注意保留雪梨皮。把瘦肉、蜜枣一同放入煲里，加入适量清水，慢火煲1小时。接着往煲里加入雪梨，继续煲半小时，加入食盐即可。
功效：清热润肺、化痰止咳、养血行气，为身体补充蛋白质、铁质、钙质、钾质、磷质等众多营养素。