5.过度肥胖者建议进食份量
导语 中秋临近，各样的月饼即将登场，现在的月饼做的也是越来越讲究了，材料也是各式各样。可对我们减肥一族来说，这些营养是意味着肥肉的再次滋生吗?怎样巧吃才能既能解馋保持身材呢?下边的一些数据和建议希望会给你带来答案。
过度肥胖者建议进食份量
5.过度肥胖者建议进食份量
每天进食=不多于1/4个双黄莲蓉月饼
提示：
月饼属于高脂、高糖、高热量和难消化的食物。过度肥胖的MM应以每天四分一个双黄莲蓉月饼为限。
过度肥胖者肥胖应向医生请教可进食的份量，以免因过量进食而影响健康。
